4 LÍ DO ĐỂ DẬY SỚM VÀO MỖI NGÀY

Chắc hẳn sẽ có rất nhiều bạn có thói quen ngủ nướng thêm mấy phút buổi sáng, có khi đặt chuông báo thức rồi lại tắt đi ngủ tiếp, rồi lại cuống cuồng cho kịp thời gian đi học, đi làm… Hãy từ bỏ thói quen đó và dậy sớm 10-30 phút để đón chào một ngày mới một cách thật hoàn hảo bởi vì dậy sớm có những lợi ích tuyệt vời lắm!

1. TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG CHO CẢ NGÀY
Sáng sớm là thời điểm mọi thứ (xe cộ, nhà máy, con người…) còn chưa đi vào hoạt động nhiều nên đương nhiên không khí lúc này sẽ rất trong lành. Bạn hãy dậy sớm để tận hưởng trọn vẹn bầu không khí ấy và khởi động ngày mới với những bài tập thể dục yêu thích để rèn luyện nâng cao sức khỏe, hơn nữa sẽ tạo cho bạn một tinh thần phấn chấn, vui vẻ cả ngày đó.

2. MỘT BỮA ĐIỂM TÂM HOÀN CHỈNH
Ai cũng biết rằng bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong một ngày! Dù biết điều đó nhưng mình đoán chắc rằng có rất nhiều bạn sẽ bỏ qua, không có thói quen ăn sáng. Điều này thực sự không có lợi chút nào. Một bữa sáng đầy đủ sẽ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cũng như năng lượng giúp bạn học tập và làm việc hiệu quả hơn. Vì vậy, hãy dậy sớm để chuẩn bị cho mình một bữa điểm tâm tinh tươm để cơ thể bạn được nạp đủ dưỡng chất nhé.

3. TƯƠM TẤT BẢN THÂN
Thật tệ khi bạn ngủ dậy trễ chỉ kịp đánh răng rửa mặt, chọn qua loa cho mình một bộ quần áo đầu tóc chưa được gọn gàng… Hãy dậy sớm để có thời gian chuẩn bị kĩ lưỡng cho chính bản thân mình được tươm tất, gọn gàng, tạo ấn tượng trong mắt bạn bè, đồng nghiệp của mình, đừng để mất điểm vì những lỗi nhỏ như thế.

4. ĐI LÀM ĐÚNG GIỜ
Dậy sớm, đi làm sớm đồng nghĩa với việc bạn sẽ không phải chịu cảnh tắc đường rồi hít bụi, khói xe cộ, tốn xăng nhích xe từng tí một trong dòng người đông nghịt…thêm nữa bạn sẽ bị quản lý khiển trách, nhiều khi còn bị phạt hành chính nữa.

Chúc mọi người ngày mới nhiều niềm vui.

PHẢI LÀM GÌ KHI THẤT TÌNH

** Ghi chú trước khi đọc: Bài này mang ý nghĩa chém gió là chính! :))

Bạn đang yêu tha thiết một ai đó và hy sinh cho họ tất cả. Rồi một ngày đẹp trời, người ấy đề nghị chia tay vì một lí do nào đó khiến bạn hụt hẫng, đau đớn tột cùng. Vậy làm sao để vượt qua được nỗi đau thất tình? Đây có lẽ không phải việc dễ dàng. Nhưng nếu có ý chí và lòng quyết tâm chắc chắn bạn sẽ làm được.

1. HỌC CÁCH CHẤP NHẬN SAU KHI NÍU KÉO KHÔNG THÀNH
Khi chia tay, dù bạn đã hết lòng níu kéo người ấy nhưng vô ích thì bạn đừng tự an ủi mình rằng “ rồi một ngày người ta sẽ quay lại”. Bạn đừng nên hy vọng quá nhiều như thế để rồi khi điều ấy mãi không xảy ra thì bạn chỉ thêm hụt hẫng, đau khổ hơn mà thôi. Bạn đã níu kéo tức là đã yêu hết mình rồi thì không còn gì để hối hận cả. Chấp nhận thôi!

2. KHÓC
Bạn không cần phải gồng mình lên để chịu đựng nỗi đau, đừng để nỗi đau ấy dồn nén trong bạn, hãy giải tỏa nó bằng cách khóc thật to. Thậm chí nếu bạn là con trai thì cũng đừng ngại khóc. Chỉ có cách ấy mới giúp bạn “xả” bớt nỗi đau tích tụ trong con người bạn. Hơn nữa, khóc còn rất tốt cho mắt nữa cơ, bởi trong nước mắt có chứa chất lysozyme – một loại enzyme có tác dụng kháng khuẩn, giúp chống lại những vi trùng tích tụ trong mắt bạn ( Đá sang tý Hóa học cho nó chặt chẽ :)) ).

3. CHIA SẺ VỚI BẠN BÈ
Bạn đừng nên gặm nhấm nỗi đau một mình, sẽ chẳng khá hơn đâu, hãy chia sẻ tất cả với người bạn thân của mình, dù họ có giúp được hay chỉ là lắng nghe và cảm thông thôi thì bạn cũng sẽ thấy thoải mái hơn rất nhiều đấy. Và bạn hãy dành nhiều thời gian cho bạn bè hơn, hãy lên kế hoạch đi chơi cùng họ. Những buổi café, shopping hay một chuyến đi chơi xa cùng những tiếng cười vang sẽ làm tâm trạng bạn khá lên rất nhiều đó.

4. GIA HẠN NỖI ĐAU
Vết thương lòng không thể lành lại luôn được trong một sớm một chiều. nhưng bạn cần phải xác định chỉ cho phép mình buồn trong một khoảng thời gian nhất định là 1 tuần, 2 tuần hoặc cùng lắm là một tháng thôi. Khi nỗi buồn ấy đến lúc “hết hạn”, hãy gạt nước mắt đi, tự nhủ bản thân “như vậy là đủ rồi, đứng lên và bước tiếp thôi”.

5. LẠC QUAN
Tuyệt đối không được phép nghĩ rằng “nếu không có người đấy mình sẽ chẳng yêu được ai hơn thế”, cuộc sống này còn rất nhiều người tốt, xứng đáng với tình cảm của bạn. Vì thế hãy cứ lạc quan lên rồi may mắn và duyên phận sẽ mỉm cười với bạn.

6. KHIẾN MÌNH BẬN RỘN HƠN
Nếu cả ngày bạn không làm gì mà chỉ chìm trong mụ mị, trong đau khổ thì khó có thể mà đứng lên được. Hãy tìm nhiều việc để làm như dọn dẹp nhà cửa hay theo đuổi một sở thích cũ, hay làm đẹp, tút tát lại cho chính bản thân mình. Như thế bạn sẽ không còn phải suy nghĩ nhiều cho cuộc tình tan vỡ ấy nữa, bạn sẽ thấy cuộc đời đẹp hơn, còn có nhiều điều khiến cuộc sống của mình vui hơn nhiều.

Kết thúc một tình yêu không phải là dấu chấm hết, nó chỉ là dấu mốc đánh dấu cuộc đời bạn sẽ sang một trang mới. Khi một cánh cửa khép lại thì một cánh cửa khác sẽ mở ra. Bạn phải bắt đầu một kết thúc thôi.

LÀM GÌ KHI MUỐN BỎ CUỘC?

Gần đây mình gặp nhiều câu hỏi như: “Làm thế nào để thực hiện ước mơ của mình?”. Chắc mỗi người đều có nguyên tắc riêng, còn với mình thì theo nguyên tắc: KHÔNG BỎ CUỘC.

“Thomas Edison đã thất bại đến hơn 10,000 lần thử nghiệm để phát minh ra bóng đèn, nếu ông bỏ cuộc vào lần thứ 9999 thì thử hỏi nhân loại sẽ mất thêm mấy thập kỉ nữa để được “thắp sáng”. VÀ ĐÂY LÀ NHỮNG ĐIỀU MÌNH ĐÃ LÀM KHI MUỐN BỎ CUỘC:

1. NGHĨ TỚI LÝ DO BẮT ĐẦU
Nhớ lại lý do, niềm tin khi bạn bắt tay vào thực hiện dự án, hay lý tưởng của mình. Hình dung lại tâm trạng, sự hồ hởi của bạn khi bắt đầu thực hiện để lấy lại động lực sự hào ban đầu tiếp tục hành trình chinh phục thành công của mình.

2. TIN VÀO CHÍNH MÌNH
Nếu bạn không tin vào chính mình thì sẽ chẳng có ai tin bạn cả. Chỉ cần có niềm tin, tin rằng “ Tôi làm được, tôi nhất định sẽ làm được” là bạn đã thành công được một nửa rồi!

3. NHỚ ĐẾN CÔNG SỨC ĐÃ BỎ RA
Khi muốn từ bỏ bạn hãy nhớ đến mình đã mất bao nhiêu thời gian, bao nhiêu công sức, mình đã nỗ lực như thế nào cho dự án này. Và nếu dừng lại tại đây nghĩa là bạn sẽ trở về thời điểm xuất phát và lại phải bắt đầu từ con số không.

4. TỰ NHỦ RẰNG BỎ CUỘC SẼ THÀNH THÓI QUEN
Sự bỏ cuộc hay thắng cuộc đều là những thói quen. Vì nếu một lần bạn bỏ cuộc, bạn sẽ dễ dàng bỏ cuộc lần thứ hai và lần thứ ba lại càng dễ hơn nữa. Và dần dần, bỏ cuộc sẽ trở thành một thói sống, mà thói sống thì khó có thể sửa được

5. KẾT BẠN VỚI NHỮNG NGƯỜI ĐÃ THÀNH CÔNG
Thành công của họ sẽ tạo cho bạn động lực phấn đấu là nguồn cảm hứng cho sự nỗ lực thực hiện mục tiêu của bạn. Họ chính là bằng chứng sống để chứng minh rằng mọi thứ đều có thể làm được nếu mình thực sự khát khao sở hữu nó.

“Bạn đã bao giờ buông tay từ bỏ khi mà chỉ một chút nỗ lực, một chút kiên trì nữa thôi là Bạn sẽ đạt được thành công.”

ĐƯƠNG ĐẦU VỚI THẤT BẠI

Trong thời điểm các em tân sinh viên đang rộn ràng chuẩn bị nhận giấy báo nhập học, hân hoan trong chờ đợi ngày nhập trường, tôi chợt nhớ đến chàng trai kết thúc 12 năm học của mình bằng màn tự thiêu bằng xăng . Với em trượt đại học là điều gì đó đáng xấu hổ lắm, là điều tồi tệ lắm nên em vứt bỏ công sức 20 năm chăm sóc, nâng niu CỦA BỐ MẸ để lựa chọn cái chết ‘không xấu hổ” Kì lạ thật! Giới trẻ bây giờ thân xác thì to mà bản lĩnh lại nhỏ thế…

Trượt đại học không phải là đường cùng mà là đi bằng con đường khác và thất bại một lần không có nghĩa là thất bại mãi mãi điều quan trọng là chúng ta cần đương đầu với thất bại một cách oai hùng nhất!

1. ĐỐI DIỆN VỚI THẤT BẠI
Nếu bạn chưa từng trải qua bất kỳ trở ngại nào trong cuộc sống, nghĩa là bạn dang sống trong vùng an toàn quá hoạc bạn đặt ra mục tiêu quá thấp nên thành công thật dễ dàng. Thất bại cũng là chuyện thường tình như thành công vậy. Ai trong chúng ta cũng đều phạm sai lầm cả. Thất bại giúp chúng ta cân bằng cuộc sống và mở ra cơ hội để phát triển bản thân. Chấp nhận thất bại còn giúp bạn không cảm giác cay đắng và thất vọng, và sẽ giúp bạn có thêm sức mạnh để nỗ lực hơn nữa.

2. ĐỪNG SỢ HÃI
Chúng ta thường phóng đại hậu quả của thất bại. Chúng ta thường hay nghĩ rằng nếu thất bại cuộc sống sẽ sụp đổ và không có cách nào thay đổi được. Nhưng sự thực thì suy nghĩ đó hoàn toàn sai lầm, thất bại không phải sai lầm quá lớn của chúng ta mà hãy nghĩ tích cực coi đó chỉ là những bước lùi nhỏ để lấy đà cho những bước tiến xa hơn.

3. BÀI HỌC CỦA SỰ THẤT BẠI
Thất bại có thể lấy đi của bạn một số thứ, nhưng nó cũng dạy cho bạn rất nhiều bài học. Thất bại dạy bạn cách khám phá bản thân. Thất bại cũng là dấu hiệu bạn cần phải tiến lên, khám phá tiềm năng mới của mình và vượt qua con người cũ, vươn tới những biên giới nơi mà bạn không biết được mình có thể tới được hay không.

4. ĐỨNG LÊN VÀ VỮNG BƯỚC
Người ta vẫn nói: “Thất bại là mẹ của thành công”, nếu bạn thất bại ở đâu bạn đứng lên ở đấy. Bởi vì, cuộc đời chẳng bao giờ có ngõ cụt, trong công việc cũng vậy. Có chăng cái khác đó chính là cái cách mà bạn giải quyết thất bại đó như thế nào mà thôi. Bạn hãy đứng dậy và tìm ra hướng giải quyết; hãy bình tĩnh và sáng suốt để tìm ra phương án khắc phục tốt nhất cho sai lầm của bạn. Có vấp ngã, có đớn đau nhưng hãy biến vết đau đó thành sức mạnh cho những bước đi tiếp theo.

Mình có được như ngày hôm nay không thể phủ nhận những kiến thức ở ĐH mang lại, nhưng nó là quá nhỏ so với kiến thức thực tế bên ngoài. Vậy nên, Bạn trẻ nào nghĩ trượt đại học là điều gì đó đáng xấu hổ lắm, tồi tệ lắm hãy hãy tĩnh tâm lại, đứng dậy, và làm tốt hơn.

BÍ QUYẾT LẤY LÒNG NHÂN VIÊN CHO CÁC SẾP

BÍ QUYẾT LẤY LÒNG NHÂN VIÊN CHO CÁC SẾP

Cả nhà ơi! Tuần trước mình đã post 1 bài giúp “nhân viên lấy lòng sếp” rồi. Nhưng điều gì cũng phải đến từ 2 phía mới tuyệt vời hơn được. Sau đây là một vài bí kíp bỏ túi cho các nhà lãnh đạo nhé!

1. HÒA ĐỒNG
Tuy là Sếp, là cấp trên, nhưng đôi lúc bạn hãy bỏ qua cái giới hạn đó trong chừng mực, trong điều kiện cho phép. Bạn hãy cư xử với nhân viên như những người bạn, nói chuyện hòa đồng vui vẻ, đừng tạo ra khoảng cách quá lớn với nhân viên, hãy tạo một cảm giác gần gũi, một môi trường làm việc vui vẻ + thân thiện nhé!

2. BIẾT QUAN TÂM
Ngoài công việc ra các Sếp hãy nên quan tâm đến đời sống hàng ngày của nhân viên mình, chia sẻ những khó khăn, những buồn vui trong cuộc sống như những người bạn thực sự. Hãy động viên họ nhiều nhất có thể để họ cố gắng hết mình trong công việc. Chắc chắn cấp dưới sẽ rất yêu mến và phục bạn đó.

3. GÂY DỰNG NIỀM TIN
Là một cấp trên, một người đứng đầu, bạn cần chứng tỏ cho nhân viên năng lực lãnh đạo cũng như tài trí của mình, làm họ cảm thấy an toàn và đặc biệt là vô cùng tự hào khi được làm việc cho bạn – một con người luôn giúp họ học hỏi được nhiều điều có ích trong cuộc sống.

4. SỰ CÔNG NHẬN
Mọi nỗ lực, mọi cố gắng trong công việc của nhân viên đều rất mong nhạn lại sự “công nhận” từ phía cấp trên, vì thế nên cho dù họ làm được đến đâu thì bạn cũng hãy nên ghi nhận sự cố gắng đó của họ và không quên kèm theo những lời động viên để họ phấn đấu thật nhiều hơn nữa.

5. CHẾ ĐỘ
Đây chính là nguồn động viên khích lệ lớn nhất cho mọi người, khi nhân viên làm tốt một việc nào đó thì các Sếp hãy dành cho họ những chế độ thưởng/lương hợp lý để họ cố gắng phát huy thành tích, hoặc đôi khi một phần quà nho nhỏ cũng làm nhân viên của bạn phấn khích rất nhiều. Khi có được sự khích lệ dù là vật chất hay tinh thần từ Sếp của mình, họ sẽ có động lực làm việc hơn và tất nhiên sẽ có ý định gắn bó lâu dài cho công ty.

Mình nghĩ để thực hiện những điều trên là hoàn toàn nằm trong tầm tay của các Sếp. Khi được lòng cấp dưới bạn sẽ được yêu mến, tôn trọng và phát triển hơn rất nhiều.
Vậy thì còn chần chừ gì mà không áp dụng luôn và ngay đúng không các Sếp ơi! Chúc các Sếp nhà mình sẽ thành công nhé :)/